Life Balance | الحياة المتوازنة
Career_Development
حول الدورة التدريبية:
هل تبحث عن توازن أفضل في حياتك ؟ ستزودك هذه الدورة التدريبية بالأدوات والمعرفة لتحسين صحتك العامة. سنناقش في هذه الدورة التدريبية أهمية التوازن في الحياة وكيف يمكن أن يساعدك في الوصول إلي أهدافك .سوف نستكشف نموذج (SWOT) وكيفية استخدامه لتحديد نقاط القوة والضعف لديك. سننظر ايضا في انواع الشخصيات المختلفة وكيفية التعرف علي النوع المناسب لك. سنغطي نصائح الصحة البدنية للمساعدة في الحفاظ علي نمط حياة صحي.سنتحدث عن أهمية شرب كمية كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام وأهمية التتفس بعمق. سنغطي أيضا موضوعات مثل اختبار الذكاء والصحة الروحية والصحة النفسية. سوف نستكشف كيفية إنشاء حياة متوازنة من خلال تقديم الدعم وتقييم وضعك المالي وايجاد المهن المناسبة واكتشاف شغفك. سوف نستكشف كيفية إيجاد توازن بين العمل والحياة،سنناقش الرضا الوظيفي وكيفية جعل ساعات عملك اكثر متعة.بالإضافة الي ذلك، ستتعلم نصائح حول التدريب المهني وتحديد الاهداف لمساعدتك علي تحقيق أفضل توازن ممكن في الحياة
الأهداف التعليمية للدورة التدريبية:
في نهاية الدورة سيكون المتدرب قادراً على أن:
- يعرف شخصيته
- يتعرف علي العادات الصحية
- يعرف أنواع الصحة
- يفهم كيف يدعم نفسه ويساعد الآخرين
- يفهم التدريب المهني
لمن هذه الدورة
- الطلاب الجامعبون وحديثو التخرج
- االراغبين في اكتساب مهارة كيف يوازن حياته